Öne Çıkanlar Ankarada yaralanan bim Kampanya Ürünleri çam Katillerini Buldu Kolayı Pişirirseniz kuzenler Son Gelişme

Bu haber kez okundu.

Su Şişesi ile Boyun Ağrısına Elveda

Özellikle stres ve yoğun fiziksel hareketli olduğumuz günlerde sabah uyandığımız boyun ve sırt ağrısıyla uyanırız Boyun fıtığı olanlar için çok etkili ve rahatlatıcı bir yöntemi sizlerle paylaşmak istiyorum.

Su Şişesi ile Boyun Ağrısına Elveda

500 ml su şişesinin içerisine sıcak su koyuyoruz ve kapağını sıkıca kapatıyoruz. Burada 500 ml olması önemlidir. Bu tam boyun boşluğumuzu kapsamaktadır. Ufak ufak sağa ve sola çevirerek başınızı su soğuyana kadar devam edin başınızın, sırtınızın ve boynunuzun rahatladığını hissedeceksiniz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.